发布日期：2024-12-21 Science最新研究: 午睡可重启大脑, 攻打山西最佳时间是中午?

你的朋友里有没有山西人呢，在山西，午睡不仅仅是一种习惯，更是一种文化。无论是上班族还是学生，午休时间都是雷打不动的。公司普遍有午休文化，甚至有些公司还会专门配备午休房。 近日，顶刊Science发表的最新研究给出了答案。研究人员通过在猕猴大脑中进行多电极记录实验，观察视觉皮层和背外侧前额皮层在睡眠前后的神经活动变化。仅30分钟的短时间睡眠就能使大脑皮层的神经活动去同步化，提升了信息编码能力，从而改善了认知表现。并且， 这一过程可以通过低频电刺激模拟，其原理是睡眠促使大脑局部突触连接重新调整，形【更多...】